Bu içsel kederden yoruldum

 

Bu içsel kederden yoruldum

Yazar: Gouya Roshan (Güya Aydın)

Keder, insan deneyiminin ayrılmaz bir parçasıdır. Hiçbir hayat kederden, kayıptan ya da umutsuzluktan tamamen arınmış değildir. Ancak günümüz dünyasında keder çoğu zaman görmezden gelinir ya da bir gülümseme ve sessizlik maskesinin arkasına gizlenir. Birçok insan kederini saklamayı tercih eder; bunu hissetmedikleri için değil, toplumsal baskılar ve dile getirilmeyen beklentiler yüzünden. İşte yorgunluk tam da burada başlar; kederin kendisinden bile daha derin bir yorgunluk.

Kederi gizlemek, kendini sürekli kontrol etmeyi gerektirir. İnsan gerçek duygularını ayarlamak, tepkilerini ölçmek ve hiçbir zayıflık belirtisi göstermemek için sürekli tetikte olmak zorunda kalır. Bu durum zamanla zihinsel enerjiyi tüketir. İfade edilmeyen keder; içsel gerilim, isteksizlik, kaygı ya da yalnızlık şeklinde ortaya çıkar. Böyle durumlarda kişi dışarıdan iyi görünebilir, ancak içinde derin bir boşluk hissi taşır.

Bu gizleme hali büyük ölçüde toplumdaki “güç” kavramından kaynaklanır. Güç çoğu zaman sessizlik, dayanmak ve şikâyet etmeden devam etmekle tanımlanır. Bu nedenle kederin ifade edilmesi bir yetersizlik ya da zayıflık göstergesi olarak görülür. Bu bakış açısı yalnızca bireye zarar vermez, aynı zamanda ilişkileri de yüzeyselleştirir. Keder bastırıldığında, empati yerini yargıya bırakır ve gerçek bağlar tekrarlanan nezaketlere indirgenir.

Ayrıca kederi ve üzüntüyü uzun süre gizlemek, kişinin kendisiyle olan ilişkisini de bozar. Duygularını sürekli inkâr eden biri, zamanla onları gerçekten anlamaktan uzaklaşır. Ne istediğini ya da neden tatminsizlik hissettiğini artık net olarak bilemeyebilir. Bu duygusal karmaşa, kişisel gelişim ve iç huzur için büyük bir engeldir.

Kederi ve üzüntüyü gizlemekten yorulmak, değişimin başlangıcı olabilir. Bu yorgunluk, artık bir rol oynamak istemediğinizi ve hayatınızda daha fazla sahicilik aradığınızı gösterir. Kederi kabul etmek, onun içinde kalmak ya da acıyı büyütmek anlamına gelmez. Bu, kendimizi daha iyi anlamak ve ilerlemek için daha sağlıklı bir yol bulmak adına bir fırsattır.

Sonuç olarak, daha sağlıklı bir toplum; herkesin kederi ve üzüntüsü hakkında yargılanma korkusu olmadan konuşabildiği bir toplum olacaktır. Keder duyulduğunda hafifler, kabul edildiğinde ise iyileşme imkânı doğar. Bazen kendimize ve başkalarına üzülmeye izin vermemiz ve bunu utanmadan ifade etmemiz gerekir. Kederimizi ve üzüntümüzü gizlemekten yorulmak, insan olmanın her şeyden önce duygularımıza karşı dürüst olmakla ilgili olduğunu bize hatırlatır.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Ortadoğu’nun Binbir Yüzlü Adamı

Resim
  Ortadoğu’nun Binbir Yüzlü Adamı Yazar: Gouya Roshan (Güya Aydın) Recep Tayyip Erdoğan ve Çağdaş Dünyada Katmanlı İktidar Siyaseti Üzerine Bir Analiz  Siyasetin karmaşık ve çok katmanlı dünyasında bazen öyle figürler belirir ki, onları alışılmış tanımlara sığdırmak mümkün değildir; bir kelimeyle ya da tek bir özelliğiyle anlatılamayacak şahsiyetlerdir bunlar. Recep Tayyip Erdoğan da hiç kuşkusuz bu figürlerden biridir, binbir maskesi, rolü ve taktiği olan bir adam. O sadece bir siyasetçi değil, aynı zamanda iktidar sahnesinin usta bir rejisörüdür; sahneyi kurar, rolleri değiştirir ve görünüşte kimseyi incitmeden, taşları sessizce yerinden oynatır. Kimi için halkın sesi ve yoksulların kurtarıcı lideridir; kimine göre ise çağımızın en kurnaz siyasi figürüdür. Erdoğan, siyasi kariyerine reformist, halkçı ve dindar kesimlere yakın bir profil çizerek başladı. Ekonomiyi toparladı, Batı’ya gülümsedi, NATO ile ittifakı sürdürdü ve Avrupa Birliği hayalini canlı tuttu. Ancak bu yüz zam...
Devamı

Tanıma mı, Yoksa Kanlı Elleri Yıkamak mı?

Resim
Tanıma mı, Yoksa Kanlı Elleri Yıkamak mı? Yazar: Gouya Roshan(Güya Aydın )  Yetmiş yıldan fazladır, Filistinliler yalnızca işgal ve soykırıma değil, aynı zamanda dünyanın örgütlü kayıtsızlığına da maruz kalıyorlar. Batılı ülkeler, Avrupa’dan Kanada ve Amerika Birleşik Devletleri’ne kadar, maddi ya da personel desteği sunmak yerine sessiz kaldılar ya da dolaylı olarak bu suçlara, kimi zaman silah satışıyla kimi zaman İsrail’e diplomatik destek vererek, ortak oldular. Başka bir deyişle, bunca yıl boyunca Filistin’e ne mali ne de insani yardımda bulundular; yalnızca seyirci oldular. Ama bugün, Donald Trump ile kişisel rekabetler ve siyasi oyunlar yüzünden, birdenbire bazı ülkeler “Biz Filistin’i tanıyoruz” diyorlar. Benim sorum şu: Bütün o katliamlar ve kanlı sahneler yaşanırken siz neredeydiniz? Şimdi ne değişti? Filistinlilere ne gibi bir faydanız olacak? Daha açık sorayım: Amacınız ne? Çünkü bu, ciddi bir adım olmaktan çok, bir medya manevrasıdır. İşgalin ve soykırımın doğası değiş...
Devamı

Libya’nın Kaddafi Dönemi; Batı için Katlanılmaz Bir Refah

Resim
Libya’nın Kaddafi Dönemi; Batı için Katlanılmaz Bir Refah Yazar: Gouya Roshan (Güya Aydın)  Bu makalede, Kaddafi’nin kapsamlı bir portresini çizen birkaç bölümü sunuyorum Libya’nın Kaddafi Dönemi; Batı için Katlanılmaz Bir Refah Libya, Kaddafi döneminde, Kuzey Afrika ve Arap dünyasındaki komşularıyla kıyaslandığında, refah ve siyasi istikrar açısından bir istisnaydı: Eğitim ve sağlık hizmetleri tümüyle ücretsizdi. Kadınların eğitim alma ve sosyal katılım hakkı vardı. Petrol gelirleri doğrudan halkın yararına kullanılıyordu. Elektrik, yakıt ve gıda sübvansiyonları yaşamı katlanılır kılıyordu. Çöl boyunca büyük su projesi modern mühendisliğin harikalarındandı. Yine de, bu başarıların da olumsuz yönleri vardı: Kaddafi, tam siyasi bağımsızlık peşindeydi. Çoğu zaman açıkça “yeni sömürgecilik”, “Batılı demokrasinin yalanları” ve “Afrika’nın birliği gerekliliği” üzerine konuşuyordu. Afrika’da altına dayalı ortak para birimi (altın dinar) önerisi, dolar için ciddi bir tehdit olarak görüldü...
Devamı